وسواس اختلال روانی است که برخی از افراد را درگیر خود می کند و در دو نوع وسواس فکری و وسواس عملی ظاهر می شود. در صورتی که این اختلال به صورت درمان نشده رها شود ، می تواند کیفیت زندگی فرد مبتلا را در جهت منفی ، تحت تاثیر قرار دهد. لذا لازم است برای پیشگیری از شدت یافتن آن و نیز برای درمان این ناهنجاری ، به یک مرکز روانشناسی معتبر مراجعه نمایید تا با دریافت مشاوره از سوی یک روانشناس بالینی و روانکاو باتجربه ، این اختلال را در خود درمان کنید.
وسواس فکری چیست؟
وسواس فکری یک اختلال نامطلوب است که بدن انسان را درگیر خود می کند. در این اختلال ، فرد نمی تواند ذهن خود را کنترل کند. نکته ای که افراد مبتلا ، خود به آن اذعان دارند این است که می دانند که افکاری که ذهن آنها را مشغول خود کرده ، منطقی نیستند ولی متاسفانه ، کنترل ذهن از حیطه قدرت این افراد خارج بوده و نمی توانند به تنهایی ، خودشان اقدام مثبتی برای درمان انجام دهند.
بهترین راه برای درمان وسواس فکری ، کمک گرفتن از مشاوری است که در این زمینه تجربه دارد و می تواند با شناسایی منشاء ایجاد آن ، مناسب ترین اقدام را برای درمان ، تجویز کند. اگر این اختلال در مراحل اولیه رشد خود باشد و فرد به تازگی ، دچار آن شده باشد ، کنترل و درمان آن موفقیت آمیز تر و ساده تر خواهد بود اما در صورتی که مدت زمان زیادی باشد که فرد با این مشکل دست و پنجه نرم کرده و وسعت این اختلال به اندازه ای شده است که عملکرد فرد را نیز درگیر خود کرده است ، در چنین شرایطی پیچیده ای ، درمان این بیماری دشوار می شود. بنابراین ، توصیه مشاوردرمان این اختلال به شما عزیزانی که وجود این ناهنجاری ، از کیفیت زندگی تان کاسته و شما را آزرده نموده ، این است که هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
علایم وسواس فکری
- احساس ترس شدید
- احساس افسردگی
- احساس انزوا و دوری کردن از دیگران
- انجام مکرر یک کار به دفعات زیاد
- تجربه کردن موقعیت های استرس زا
- اهمیت دادن بیش از اندازه به مسائل پاکیزگی
اگر وسواس فکری در مراحل ابتدایی خود باشد ، با شرکت کردن در چند جلسه مشاوره با متخصص درمان این اختلال ، می توان برای درمان آن اقدام نمود اما در صورتی که نوع فکری این اختلال ، به صورت درمان نشده ، رها شود و شدت پیدا کند ، پای درمان دارویی به زندگی فرد باز می شود که طبعاً اتفاق خوشایندی نخواهد بود.
وسواس عملی چیست؟
وسواس عملی یک اختلال ذهنی است که در آن ، بیمار ، فعالیت تکراری از قبیل شستن دستها ، چک کردن اشیا و برخی عملکردهای دیگر را به تعداد دفعات زیاد ، انجام می دهد.
شدت این بیماری در برخی از افراد مبتلا به نوع عملی این ناهنجاری ، به جایی می رسد که این موضوع برایشان به یک باور تبدیل می شود که اگر عمل خاصی را به تعداد دفعات مورد نظر ، انجام ندهند اتفاقی ناخوشایند در انتظار خود انها یا یکی ازعزیزانشان خواهد بود. میزان اختلال وسواس عملی در خانمها کمی بیشتر از آقایان است.
علائم وسواس عملی
- مختل شدن تعادل زندگی روزمره به دلیل انجام یک عمل تکراری
- احساس ترس از آلودگی یا بیمار شدن
- پیدا کردن استدلال های غیر منطقی در توجیه وسواس
- نگران بودن و داشتن این احساس که ایرادی در چیزهای اطراف وجود دارد و دائماً مشغول نظم دادن و مرتب کردن
- شستن بیش از اندازه دستها ، مسواک زدن به دفعات بیش از حد لازم
- نگران بودن درخصوص قفل بودن درب یا خاموش بودن وسایل برقی وقطع بودن گاز
اقدام برای درمان این اختلال میتواند بهبود قابل ملاحظه ای را در کیفیت زندگی ایجاد کرده و تعاملات اجتماعی را تقویت کند.
روش های درمان وسواس
درمان به روش شناختی و رفتاری
در این شکل از فرایند درمان ، شخص در موقعیت هایی قرار می گیرد تا تصاویر و یا موقعیتهای ترسناک ذهنی برای او تداعی شود. با تکرار این موقعیت ها ، به تدریج فرد می اموزد که چگونه با این موقعیتهای ترسناک و ناخوشایند ، بدون اینکه وسواس ، در این میان مداخله ای داشته باشد ، مقابله کند.
دارودرمانی
در این فرایند درمان وسواس با دارو ، از داروها در درمان این اختلال استفاده می شود. این داروها به تشخیص روانپزشک تجویز می شود.
درمان ترکیبی
در این روش درمان ، همانطور که از نامش پیداست از ترکیبی از روشهای مختلف درمانی برای بهبود وسواس استفاده می شود.
بهترین کلینیک درمان وسواس
وسواس که یک اختلالات روانی است ، شخصیت و رفتار فرد را تحت تاثیرات منفی خود قرار می دهد. این بیماری می تواند بسیار آزاردهنده بوده و روز به روز می تواند بدتر شود. در یک کلینیک تخصصی ، درمان این اختلال ، متناسب با شدت آن ، با به کار گیری بهترین روش درمان برای هر فرد به صورت شخصی سازی شده انجام می شود. با بهره گیری از تجربه مشاور یا روانشناس متخصص در این زمینه ، تلاش می شود تا اختلالاتی که زندگی فرد را تحت الشعاع قرار داده و فرد از آن ، رنج میبرد کنترل شود.
انتخاب یک کلینیک خوب برای درمان وسواس به شما کمک می کند تا شاهد بهبودی قابل ملاحظه ای در روند درمان و کیفیت زندگی تان باشید.
